我小孩男16岁只有大腿肌肉疼

肌肉劳损,肌肉劳损是一种慢性的反复积累的微细损伤.常发生在肌肉活动过多或固定姿势下肌肉持久紧张的部位.可分为急,慢性两类.常见部位为腰,颈,腿部的肌肉.临床表现：肌肉无力,劳累,酸痛,局部压痛,活动范围受限,劳动能力下降,继而出现持续性疼痛,酸胀,肌肉硬结,功能障碍等.考虑到你儿子才16岁,治疗上可以采取针刺和按摩等疗法,应该让他平时注意休息,适量运动,加强饮食上呵护.

1,运动前要做充分准备活动,天热又大运动量活动中应在运动前或运动中及时补充含盐类的碱性饮料.

2,在低水温游泳前,做好热身活动,尤其下肢的肌肉牵拉活动,一旦在水中有小腿肌肉痉挛应立即停止练习.

3,反复发生小腿肌肉痉挛者,应查出病因,去除致病因素.如老年人患骨质疏松症,应补充钙质或用激素疗法.身体过度疲劳者,应适当休息,减少运动量.天寒地冻的季节注意下肢保暖。