柠檬和乌梅是可以一起泡茶喝的,这两者并不影响什么的,完全是看个人喜好的。你朋友说的也没有错,多喝水,多喝茶确实是对身体有好处的,特别是女孩子更需要多喝水了,但是在生理期的时候是不可以喝茶的,这点希望你可以注意一下。