忧郁症和抑郁症的区别有两种。
一、两种疾病的病因不同,忧郁症是由于患者长期处于精神紧张或者过度疲劳等机体功能失调所导致的。而抑郁症的病因是由于患者受到外界因素、遗传因素、生化因素等影响所导致的。
二、严重程度不同,严重的忧郁症最后会变成抑郁症。 无论是患有忧郁症还是抑郁症的患者,在日常生活中都是不开心的,所以患者要调节自身的情绪,对生活重新燃起希望,并且可以适当的进行一些运动。