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我现在1米62,108斤,想用拔罐减肥的方法减?
我现在1米62,108斤,想用拔罐减肥的方法减。我现在1米62,108斤,想用拔罐减肥的方法减肥,是自己达到94-98斤这样,多久能减到理想效果。
提问时间:2020-04-11 23:54
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
您好,很高兴为您解答,您的身体略微有点偏胖,您应该是由于在不注意运动等原因造成的。建议您可以多吃一些纤维素含量高的食物,如芹菜,苹果等,注意运动,可以每天早起跑跑步,跳跳绳等运动一下,祝您健康
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