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患者提问
节食后便秘怎么办
最近想减肥就节食了,但是平时每天都上厕所的现在突然便秘了,我对这个方面又不太了解,不敢胡乱处理,影响到我的生活质量,节食后便秘应该做什么解决?
提问时间:2020-05-18 18:27
答
医生回答
韩晓
主治医师
三甲
山东第一医科大学附属肿瘤医院
消化内科
节食后便秘应该要禁烟忌酒,避免摄入辛辣食物。保持排便顺畅,养成定期排便和按时上厕所的习惯。保证饮食中的营养是轻量的,适当的体育锻炼,减肥后要打破平衡状态,平时多喝温开水。
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