你好,那这种情况的话,那是典型的手淫过度引起的肾虚的现象建议你目前的话,首先的戒掉手淫,在积极的用中医药调理,效果更好,好吗。
以上是对“经常头晕犯困嗜睡没精神”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!