你好目前这种情况,建议局部可以用点儿活血止痛膏,并且适当的做局部的热敷。饮食上多吃高蛋白高维生素的食物。别吃辛辣刺激性的食物,然后配合营养神经的甲骨安,效果会好一些,不要单纯的总吃布洛芬双氯灭痛。
并且要保持心情愉快,适当的户外活动,祝早日恢复健康。