菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效;枸杞则含丰富的维他命A,能养阴补血,益精明目。建议可以适当喝一些枸杞菊花茶。
在其他饮食要禁忌辛辣食物:辣子,生葱,生蒜;禁忌海味:海带,海虾,带鱼,海菜;禁忌浓茶,咖啡,烟酒。