气血双亏，更生期综合症能吃鹿胎膏吗？如能吃如何吃呢

病情分析： 你好，您今年42岁“七七四十九”是女性的更年期，前后相差几年是很正常的。更年期适当的吃鹿胎膏是可以的，可以补气补血。

更年期根据每个人的情况不同，可以前后有时间上的差别。但是出现的症状一般都是相同的。比如出现失眠多梦，晚上容易盗汗和潮热。

另外还有烦躁易怒、精力体力下降和记忆力减退以及骨质疏松等情况。意见建议：更年期是一种生理情况，不属于病，不需要特别治疗，只需要注意养护，并且注意补血补气，注意休息学会放松心情就好。

一般中医上认为，红色的东西可以补血，同时也补气，像红糖、枸杞、花生和大枣这类的都可以。