病情分析:你好,饼干也有很多种,并非所有饼干热量都大,脂肪多,一般夹心饼干的脂肪含量会多一些意见建议:从饼干种类来说,最好选择含有蔬菜、咸味和甜味较淡、脂肪含量较低的饼干。
有一个小窍门可以判断饼干的脂肪含量:用一块白色面巾纸包住饼干,用重物压上,过20分钟看看纸上有多少油脂。纸上的油脂越多,脂肪含量就越高。