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白天总犯困,明明睡眠质量和时间都不错

我是一名高中生,每天还是尽量保证7个小时的睡眠时间,就是想白天上课有效率,可是我白天还是经常打哈切,晚上7点多就犯困,我情绪上也不是很紧张,也有适当的午休,那到底是为什么呢:需要医生帮助提供远程诊断:不知道是不是身体哪里出了问题才总觉得睡不够
提问时间:2020-04-24 04:01
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