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医生回答
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经常参加多种体育活动,对痔疮有一定的预防作用.这是因为体育锻炼有益于加速血液循环,改善盆腔充血,促进胃肠蠕动,防止大便秘结.另一方面可以有意识地向上收缩肛门,早晚各1次,每次做30次,锻炼肛门括约肌.经常运用,可以改善痔静脉回流,对于痔病的预防和自我治疗均有一定的作用.%55%痔疮的发生是由于肛门的特殊解剖位置所造成的.一是因肛门位于消化道的末端,直肠上静脉丛无静脉瓣,立位时易造成血液回流障碍.你需要的就是调节饮食,吃些清淡易消化的,蔬菜水果,尽量不抽烟喝酒咖啡辛辣刺激食品,另外最好不要长久站立.不利于血液循环。
