这位朋友你好,根据你所说的情况,可能是卫气不足,表虚不固引起来的表现。卫气具有抵御外邪的作用,在不足的情况下就会出现容易感冒的表现。
这种情况可以采取益卫固表和坚持煅炼的方式进行调理。指导意见建议服用一段时间玉屏风散来进行调理,同时坚持跑步或是体育运动来提高身体的素质。