物理降温的最佳方法除了药物退烧、运用一些物理方法也可以帮助发烧的孩子降温.家庭常用的物理降温方法一般有酒精擦浴、冰枕降温或温水擦浴三种办法、那么、哪种方法最适合宝宝呢酒精擦浴是以前人们常用的退烧方法、但是现在不提倡给宝宝用这种方法、用酒精擦拭宝宝的身体、会造成孩子皮肤快速舒张及收缩、对宝宝刺激大、另外还有可能造成小宝宝酒精中毒.用冰枕或冰敷额头方式退烧、是许多家长经常采用的.但六个月以内的孩子不宜使用这种方式、因为小宝宝易受外在温度影响、使用冰枕会导致温度下降太快、让宝宝难以适应.另外、宝宝发烧时全身的温度都升高、局部的冰敷只能有局部降温作用、倒不如温水擦拭宝宝全身效果好.温水擦酝是用37℃左右的温水毛巾擦孩子的四肢和前胸后背.使皮肤的高温(约39℃)逐渐降低、让宝宝觉得比较舒服.这时还可以再用稍凉的毛巾(约25℃)擦拭额头脸部.需要注意的是:在进行这些降温处理时、如果孩子有手脚发凉、全身发抖、口唇发紫等所谓寒冷反应、要立即停止.为什么呢当病源侵入人体后、体温都要升到一个相应的温度、这就是设定温度.降低设定温度是给孩子退烧的关键.因为设定温度若不改变、散热的同时、身体仍然会发动产热作用来达到目标体温.这时用冷水给孩子擦澡、企图通过散热来退烧、不但无效、反而让孩子发抖寒战、非常痛苦、所以必须先用退烧药物、降低设定温度、这时再辅助物理散热、体温才会真正降下来.