病情分析: 你好,经常夜里睡着出汗,应该属于盗汗。有可能是因为体质虚弱或者肾虚,精神压力大或其他原因而导致的。意见建议:建议在食疗上多吃些滋阴补益的食物如大枣、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圆等;
多吃新鲜水果蔬菜,少食辛辣食品;保持心情舒畅,生活有规律。注意增强抵抗力,当夜间出现盗汗症状时,要注意观察发汗原因,必要时去医院就诊,希望对你有帮助。