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患者提问
左侧卧睡不着怎么办呀
我现在怀孕六个多月了,看书上说需要左侧卧睡,但我左侧卧睡不着,我就是刚躺下的时候左侧,想睡觉了就右侧睡,然后半夜醒来再朝左躺会,一会还得朝右才睡着,晚上大部分时间都是右侧卧的,书上说右侧卧容易让胎儿窒息、死亡,有点害怕。
提问时间:2020-05-13 23:00
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
你好,一般在孕中晚期是可以进行左侧卧睡是利于胎儿的生长发育的,此时睡不着的话是可以左右侧卧互换睡觉的。指导意见建议你在夜间睡觉不是很好的话是可以在白天多休息的,在睡前最好饮用牛奶,泡脚等是可以缓解的。
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