您好,落枕是常见的问题,不用过分担心,是可以自愈的。这样的情况大多是睡觉姿势不好引起的,另外,和枕头的高度也有很大的关系,平时睡觉枕头最好不超过3寸,另外,情况严重的话,可以自己多按下凤池穴,再外用风湿膏或口服布洛芬。