你好,首先,孩子缺钙吃水果作用不大,应该服食药物补充。你可以服食葡萄糖酸钙、五维普钙口服液、伊可新AD钙、龙牡补钙颗粒、钙锌片等。
还有就是,饮食上可以多吃些牛奶,坚果,豆制品等食物,以及多晒太阳。另外,注意孩子出汗后补水,以及钙质这个时候流失也多。
饭后补钙最好