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患者提问
一米八160斤想减肥
一米八160斤想减肥,不知道怎么减,吃的不多
提问时间:2020-06-04 07:09
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
你好:你身高180厘米、体重80公斤(160斤),属于胖一点的,管住嘴、迈开腿,合理控制一下饮食,主要是加强运动锻炼逐渐增加运动量,使每天摄入总量略低于消耗量,长期坚持慢慢就会控制好体重的。
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