躁郁症再次复发怎么办

癔症的人可以吃萝卜，还要注意要有充足的睡眠时间。切记不要抽烟酗酒。在平日里要多喝白开水，饮食上要多吃清淡食物，多吃水果和蔬菜，食物要多吃一点润心肺的物质。放松心情，多锻炼。

是可以的，但是乏力、发热的人要忌食鸡肉，鸡肉是高蛋白、低脂肪的食物，鸡肉中富含丰富的蛋白质，且种类多，消化率高，很容易被人体吸收利用。鸡肉中含有丰富的钙、铁、铜等矿物质以及维生素。

恐惧症病人尽量不要进食辛辣刺激性食物。恐怖症是以恐怖症状为主要临床表现的一种神经症。病人对某些特定的对象或处境产生强烈和不必要的恐惧情绪，而且伴有明显的焦虑及自主神经症状，并主动采取回避的方式来解除这种不安。恐惧症的治疗主要是药物治疗和心理治疗。

药物治疗，选用抗精神病类的药物，可以缓解症状。物理治疗，电休克治疗，现在新的治疗方法还有经颅磁刺激来治疗，这些治疗方法都可以帮助病人恢复。

有自愈的可能。如果患者有了口吃的问题，那么比较好的办法就是让患者有一个锻炼的机会，比如是语言方面的训练。如果患者说话比较害怕，不敢说话，那么就让患者多多大声的朗读。

治疗失眠可以到上海交通大学医学院附属仁济医院或北京协和医院等三甲公立医院，失眠首先要调节自身的情况，睡觉的时候不要多虑，应保持心理平静，避免情绪波动，建议结合中药调理。对原发性失眠，最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物规律，睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响。

治疗期间原则上单一用药，原则是早期，足量，足疗程，一种药物服用足够剂量，维持6～8周后无效，才考虑换药。初发病的精神分裂症以精神运动性兴奋、不宁、激惹、躁动和失眠等兴奋症状为主者，可在2～3周内控制。而焦虑、抑郁、淡漠退缩症状常需2～5周才有效。而幻觉、妄想和思维障碍多在6～8周才消除。慢性病人往往要在用药5～6个月才见效。

这与你平时的精神状态有很大关系，建议坚持每天晚上泡脚，多吃清淡食物，经常去人多场所适应，还有应该去正规医院的精神科进行心理评测，检查是否是社交恐慌还是有轻微的心理疾病。

躁狂症以情感高涨或易激惹为主要表现，伴随精力旺盛、言语增多、活动增多，严重时伴有幻觉、妄想、紧张症状等，去专业正规的公立医院进行心理治疗。绝大多数病人需要住院治疗，严重需住院治疗。将病人与其他人隔离，使之安静，保证进食量，注意水、电解质平衡。

早期失眠，有可能是因为精神压力过大或是情绪紧张等因素所导致的入睡困难，一般是需要放松最后可以得到缓解，但是如果比较严重的是需要在医生的指导下通过一些安神助眠的药物来治疗。