精神压力与疾病的发生也有很大的关系,日常工作生活中保持乐观开朗,学会缓解压力对预防女性常见疾病,如月经不调、乳腺增生等有很好的帮助。
因为女性的乳腺组织很容易出现各种各样的病变,平时要注意保持心情舒畅,不要生气,也不要焦虑,还要注意避免有多大的压力,规律作息,饮食方面注意清淡。