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十九岁乳糖不耐受症
十九岁乳糖不耐受症今年20了,女生,喝牛奶有时会不舒服,拉肚子,貌似是乳糖不耐受症,怎么办?有什么办法解决?乳糖不耐受不是只有婴儿才有吗?我要怎么做会好?
提问时间:2020-06-04 22:12
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好!在中国居民中出现乳糖不耐受者比例较高,可首选低糖奶及制品如:酸奶、舒华奶、低乳糖奶等。你的这种情况建议你应避免空腹喝奶,可以在餐后1—2小时内喝奶,喝奶时要少量多次与固体食物搭配食用即可。
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