问题分析:你好,你的情况像是身体虚弱引起的,可能和天气热也有关系,我建议首先是避免纵欲,比如手淫熬夜劳累,可以喝一瓶藿香正气水试试,解暑意见建议:你好,主要就是我上面说的注意避免纵欲过度,饮食上注意营养均衡补充,多吃蔬菜水果,多加锻炼身体也有好处,保持一个健康的生活习惯,希望你能满意