治疗腰椎L4滑脱办法

脱出的话，可以做一下微创治疗，利用激光针刀松解术结合P臭氧髓核消融术，不开刀、无痛苦、治疗时间短、治疗效果好、费用较低；

能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。如果某一个部位有类似症状了一定要注意不要过多的去重力挤压，那样会使病情加重。

具体情况还需要检查确定。看到底是因为腰椎病、腰间盘突出还是其他腰部不适造成的。平时要注意腰部的保暖，适当的放松腰部，减轻对腰部的压力。