问题分析:你好怀孕以后多吃鱼类可以补充适当的蛋白质以及其他的营养物质。一般的建议您服用海里的鱼或者野生的鱼,还是污染比较少,尽量不要吃养殖的鱼。
意见建议:建议你还应该注意休息,按时产前检查,怀孕中期以后可以适当的增加肉类,蛋类禽类海产品的摄入。