问题分析:患者现在应该绝对卧床休息,尽可能的不要下地活动,最好选择硬板床。如果条件允许,患者可以到附近正规的中医康复科做针灸或者超短频的理疗,效果较为明显,意见建议:口服药物效果不理想,可选择使用腰痛宁、疏风活络片等,外用可选扶他林软膏或者布洛芬软膏,膏药效果慢,切容易皮肤过敏。
病好后,逐渐增加腰部锻炼,不要弯腰拿重物。避免长时间站立,或者久坐。