新鲜柠檬泡水每天喝能减肥嘛? 和荷叶决明子茶比较呢

病情分析：早晨好！鲜柠檬是世界上最有药用价值的水果之一。它含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。

经常喝柠檬水，可以补充维生素C，更具有美白护肤之功；荷叶有清暑利湿、升发清阳、凉血止血之效；决明子能清肝明目、利水通便，是治疗风热赤眼、高血压、习惯性便秘之良药。

意见建议：从上述三种药物的药性与功用来看，各有其药性特点。至于说那种用来泡水代茶饮用，减肥效果好些，那要看引起你身体肥胖的因素和所表现出的症状，更适合那种药物来调理比较合适了。

如果伴有便秘的话，选择后者比较适宜。祝好！