我今天喉咙疼而且感觉喘不过气一下呛出血丝来

你好，咽喉炎，是由细菌引起的一种疾病，可分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎两种。预防咽喉炎，少吃辛辣刺激的食物，同时必须戒烟戒酒。

咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，可采取舌根运动法，能收到良好的疗效。即：闭口、舌尖抵牙齿，正转18次，反转18次，然后将口中津液分三次咽下，早晚坚持各做一次。

同时一定要注意多饮白开水，给予清淡饮食，避免幸辣刺激性食物。室内空调温度不宜太低，建议不低于26度。