你好,一般影响精子质量的因素有很多,局部病变、不良的饮食、不规律的生活习惯等,建议最好积极就医明确。建议最好去正规医院做精液常规检查,根据检查结果,在医生指导下对症预防或用些中药调理治疗,平时注意多吃些西红柿、胡萝卜、枸杞等,并注意体育锻炼,多方面进行调理才行,祝你早日恢复健康!