您好维生素D3是一种脂溶性维生素,是作用于钙、磷代谢的前体。可促进钙的吸收,促进钙质生长和钙化作用。指导意见老年人适量服用维生素D3是可以的。
但不能长期大量服用,会发生中毒的情况。维生素D3也叫阳光维生素,多晒晒太阳,是有好处的。