生姜祛湿可以通过内服,也可以通过泡脚的方法进行治疗。生姜性味辛辣,具有发汗解表,疏风散寒、温中止呕等作用。一方面生姜的发汗作用可以去除一部分湿邪,同时它能够温运脾胃,能够促进脾的运化水湿的作用,从而达到祛湿的作用。