问题分析:你好,根据你的病情描述,考虑可能是缺钙或是局部肌肉缺乏锻炼引起的,要及时检查调理补钙,适当的运动。意见建议:建议要及时去医院检查血钙,缺钙选择钙尔奇D补充,适当的锻炼身体,运动要循序渐进,避免突然的剧烈运动引起肌肉拉伤,可以局部按摩或是热敷缓解不适。