包皮过长,阴茎龟头神经敏感,前列腺炎,龟头炎,频繁手淫等都会引起早泄,医院做个检查,确诊是什么因素引起的好针对性治疗。
要控制性生活的频率和节奏,不能太多也不能太少,平时作息要规律,避免劳累,饮食要健康,不能吃辛辣生冷的东西。