应该积极排空乳房,尽量让宝宝将奶吸空。如果有多余的奶要用吸奶器把奶挤出来。还可以用毛巾热敷乳房,也可以用手由四周向乳头放向轻轻按摩乳房,促进乳汁通畅。
还应佩戴合适的胸罩,有利于促进乳房血液循环,减轻疼痛。