根据你的病情描述来看,像你这种情况可以坚持每天用热毛巾清洗乳头,按摩乳头坚持15~20分钟,每天两次。,建议你在日常生活中要每天清洗乳头,热敷乳房,促进乳腺导管通畅。
适当补充维生素和钙剂,提高机体免疫力。