如果你一直在一个密闭的时间里静坐的话,很可能引起打哈欠的。打哈欠是大脑缺氧时人体做出的保护性行为,静坐时间长了,呼吸平稳,体内二氧化碳堆积较多,无法排除体外,大脑就会出现缺氧现象,此时就需要做一个大呼气动作将二氧化碳排除体外,就会出现打哈欠的行为。
建议多做几个深呼气,或者到户外走走会对打哈欠有所缓解。