问题分析:根据您描述的情况,可能属于中医中的气虚,清气不能上扬至头面,所以会哈欠,气虚不能固摄汗液所以有自汗现象,气机也有温煦机体的作用,所以会畏冷。
意见建议:建议您最好前往正规医院中医科辨证论治,平时可以服用黄芪代茶饮,黄芪具有补气作用。如果因为气虚导致感受风寒感冒,可以服用玉屏风散或玉屏风冲剂。
平时应当注意加强运动,固摄气机。