最近这几天睡眠不好，吃些什么药好？

现在随着生活和工作压力的加大，有一部分人会患上焦虑症，那么导致焦虑症的原因有哪些?焦虑症是常见的一种神经症分为急性与慢性两种，可以引发头晕、胸闷、心悸等症状。诱发焦虑症的因素有很多，如遗传、环境、药物、抽烟等都是导致焦虑症的常见原因

这个时候孩子正是叛逆期。指导意见一定要注意教育孩子的方式方法，最好是不要总是打骂孩子，也不要总是让他学习，那样他就会烦的，可以让他在完成学习任务以后的时候让他自由支配时间，这样就不会让他这么去反感了。

人类的性反应是受思维活动控制的，各种抑制、自责、焦虑和恐惧等不良情绪，都可通过大脑皮层对性中枢神经及丘脑下部—脑垂体性腺轴的影响，而抑制性高潮的出现。引起这种情况的原因一般来自两个方面：①患者本身有某些疾病，如卵巢机能不足，或肾上腺皮质和脑垂体等内分泌腺功能失调。②由抑制、恐惧情绪，性生活不协调等心理因素造成的。一般来说，女性产生性快感、性高潮较男性迟缓。若男方不能适应女性这一生理特点，久之便会导致性生活不满足，有的甚至引起性交时下腹紧张、骨盆肌肉痉挛、阴道痉挛等现象。这既是性冷淡症的结果，也是引起或加重性冷淡症的原因。同时，还应当注意学习与异性交流的技巧。两性之间的互动，技巧是必须的。应该知道怎样打开性爱的幕布，怎样吸引对方的视线，可以选择在对夫妻有特别意义的夜晚主动出击。你可以通过专家、朋友或者一些书本学习相关知识。当然，最重要的还是实践。

您好，您所述的情况是孩子处于叛逆期，而且有厌学情绪。指导意见青春期的孩子常用叛逆心理，需要家长以平等的心态与孩子多沟通，不宜以家长的高姿态批评训斥孩子，反而会促使其转向与同龄的朋友沟通、倾诉。建议坐下来好好与孩子谈心，循序渐进，从孩子的角度出发一起探讨学习、生活的意义、目的、方法等，使得孩子对于学习有个正确的态度，自觉自愿的学习，也应让孩子对于选择交友圈子、如何与人相处有更好的理解。

睡眠障碍是指睡眠的数量，质量，时间和节律紊乱。引起睡眠障碍的原因很多包括生理,心理,环境等因素的改变以及药物,神经精神和躯体疾患

焦虑症目前病因尚不明确，可能与遗传因素、个性特点、认知过程、不良生活事件、生化、躯体疾病等均有关系，它是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑（广泛性焦虑）和急性焦虑发作（惊恐障碍）两种形式。主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经症状（心悸、手抖、出汗、尿频等）。患上焦虑症之后，要及时到医院接受专业的诊治。避免因为焦虑症的问题造成严重影响，诱发其他疾病的出现，影响正常的生活。对于焦虑症的治疗，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法，不要忽视焦虑症的危害性。

你好，失眠的症状，从中医上来分析，多是由于心肾不交所致，肾阳不足，不能上制心火，心火偏旺，扰动心神，故见失眠等症状。治疗上，建议你可以服用一些滋阴宁心的中成药来调理，比如六味地黄丸配合天王补心丹，坚持服用一段时间，就应该有比较理想的效果。

我觉得精神障碍和心理问题相比，精神障碍的严重程度要远远高于心理问题。心理问题一般是需要心理咨询师来进行心理疏导的，一般不用药物来治疗；而精神障碍是属于心理医生的诊疗范围，有的时候是需要患者通过住院治疗来进行系统康复的，同时药物治疗是精神障碍患者恢复健康的比较有效的措施。建议自己面对精神障碍的患者，还是需要以一个积极的心态来面对。不能歧视精神障碍的患者，当然也不能回避现实，拒绝去精神病医院治疗。通过药物来控制病情的发展，同时借助心理学的学习来更好地了解这种疾病的特点，同时借助心理学的学习和广泛的社会实践活动，来帮助自己恢复受损的社会功能，来帮助自己配合药物的治疗，是治疗精神障碍的主要手段和措施。

导致睡眠不足,失眠原因很多，传统中医理论，失眠的原因主要是脏腑机能紊乱，心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等，可考虑睡前搓涌泉穴：于每日临睡前取仰卧位，微屈小腿，以两足心紧贴床面，做上下摩擦动作，每日30次。2。揉捻耳垂：双手拇指和食指分别捏住双侧耳垂部位，轻轻地捻揉，使之产生酸胀和疼痛的感觉，揉捻约2分钟。

你好，从你描述的情况来看，你生病了导致焦虑症严重，应当是躯体疾病导致的精神紧张，心理负担过重而导致的焦虑症状加重了。指导建议：建议你最好要放平心态，顺其自然，再到转移一下注意力，把注意力主动转移到你感兴趣的其他事情上来，可能会好些，实在不行，最好做做心理治疗