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患者提问
为什么怀孕老是晚上睡不着
我现在怀孕快要四个月了,人家都说怀孕的人特别的爱睡觉,可是我现在一点也不爱睡觉,白天不睡觉,晚上还老是睡不着呢,如果白天睡点,晚上就更睡不着了,这是为什么呢。
提问时间:2020-04-28 13:10
答
医生回答
顾金萍
主治医师
三甲
上海市第一妇婴保健院
产科
您好,这种情况主要是心理因素的原因,宝宝一般不会有问题。建议放松心情,不要总是把精力集中在怀孕上面,可以听一些轻音乐,或者改变一下卧室的环境。
可以,睡前吃点儿点心,喝点儿牛奶,优酪乳,有助于睡眠的。
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