你好你的这个情况是神经性头痛的症状从中医上来分析则多是血瘀头痛的范畴你的这个情况热敷是可以的中医针灸的疗效也非常确切另外也可以服用一些通络止痛的中成药来调理比如正天丸就应该有比较好的效果同时可以结合自己按摩一些穴位来调理选取中渚、后溪、合谷、太冲等穴位每天按摩20分钟以局部酸胀感为度坚持一段时间效果也当显著具体穴位定位可以网上搜索穴位图祝你降快乐