下蹲的时候膝盖出现了响声,大部分情况下都是一种正常的生理现象。主要就是由于长时间一个姿势或者姿势不正确导致的滑膜嵌顿,这个时候进行改变姿势的时候,恢复了正常的位置,不光是出现了响声,还会感觉到比较舒服。