便秘治疗在于建立合理的饮食和生活习惯。养成定时排便的习惯,和良好的作息习惯。每天早晨可饮用凉开水促进排便,避免抑制便意;
平时多食用含纤维素多的食物和多饮水,避免久坐不动、多做放松性运动;调节好情绪和心理状态。有报警症状时应进行相关检查。
对于部分慢性便秘者短时间的药物辅助治疗是必须的,有助于正常排便反射的重建。如果这些还不可以缓解便秘的话就要使用金易健润肠通便了,它是纯中药治便秘产品,可有效补充人体所需的水溶性膳食纤维,抑制肠道内有害菌的生长,同时促进肠胃蠕动,通过清除、分解和冲洗日常饮食所积累的毒素和垃圾,从而有效减少有害物质对肠黏膜的刺激,改善人体肠胃系统的整体净化功能,让肠胃充分吸收营养,滋润人体,调节人体水分均衡,润泽肌肤,安全温和彻底的解决便秘问题!