你好,腰椎间盘突出症多是由于长期劳累导致的。指导意见建议注意腰部保暖、睡硬板床,可以给予止痛药物、理疗、腰椎牵引、理疗等治疗,可以服用腰痹通胶囊、痹祺胶囊等药物,可以适当的吸烟饮酒,跟椎间盘突出症关系不大。