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患者提问
上班时间长吃什么好
我的上班时间很长,平常从早上九点到下午六点,中间有一个小时休息时间,上班时间很长,而且就一直对着电脑,每天都觉得很疲惫,我该吃些什么才可以抵抗疲劳,保持身体健康呢?
提问时间:2020-04-21 11:32
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
根据您的描述,建议您可以多吃一些含有丰富维生素的水果,如苹果,桃子,葡萄等,平时多吃些胡萝卜,多喝水,下班后要注意多休息,不要给自己太多压力,平时多运动
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