吃一些,葡萄,含有多种微量元素和维生素香蕉,苹果梨等水果为好。滑膜炎病人要少吃牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等这类含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸比较多的食物。
少吃肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物;少吃甜食,因其糖类易致过敏,可加重关节滑膜炎的发展,易引起关节肿胀和疼痛加重。