脾虚肾虚胸口闷闷的，心力跳动88,该吃什么呢？

健身期间全蛋的话，一般两个就足够了。如果目标是增加肌肉力量，你应该每天每公斤体重至少摄入2克蛋白质，以确保蛋白质供应。你每天吃多少鸡蛋首先取决于你在正常饮食中摄入了多少蛋白质。自己可以去查询下各种食物的蛋白质含量，然后计算下每天自己的蛋白质摄入量。

手淫，使泌尿系统组织器官长期处于充血状态，造成局部免疫力下降，可引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎、神经疲劳、性欲减退、勃起不坚、习惯性早泄等。指导意见建议您及时戒掉手淫、要培养正当的爱好和高尚的情操，除去正常的工作学习外，业余时间多参加集体文娱、体育活动，培养正当的兴趣爱好，以免造成不良后果，另外注意局部卫生清洁

你好，晕车与体质是很有关系的，所以要注意增强体质，可以从饮食运动来改善！要注意营养全面补充，尤其是优质高蛋白，微量元素，各种维生素，还有配合每天一定的运动

月经过少的病因病理有虚有实，虚者多因素体虚弱，大病、久病、失血或饮食劳倦伤脾，或房劳伤肾，而使血海亏虚，经量减少；实者多由瘀血内停，或痰湿壅滞，经脉阻滞，血行不畅，经血减少，这种情况建议具体还是看看中医，结合医生辩证服用药物治疗调理。

您好，眼睛干涩一般是由很多原因引起的,一般见于用眼过度,针对这种情况食疗很重要,。多吃胡萝卜,豆类,红枣.奶类动物的肝脏瘦肉,可以适当补点维生素A,C,E.可以吃点中药杞菊地黄丸.祝健康。

体检一般要求空腹抽血，如果12点之前喝水还可以，但是过了12点尽量别喝水了，吃感冒药物影响不大。建议你尽量早点睡觉休息，避免影响第二天的结果，另外过了12天不要吃喝，现在口服感冒药可以的，希望对你有帮助。

眼皮是最难消肿的，不用担心，慢慢的就好了，建议保持好的睡眠，睡觉着不要喝水，慢慢就好了

你好，像你叙述的这种情况，属于中医辩证所说的心肾不交，心阴虚，会有失眠多梦，急躁易怒，潮热盗汗，心慌胸闷气短乏力等表现。可以适当服用天王补心丹配合交泰丸缓解症状，也可直接服用中药治疗。效果都很好。同时注意休息，饮食清淡一些，低盐低脂，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，保持心情舒畅

中医认为，海带、海参等，具有软坚散结之功效，可以帮助消散肿瘤及防止血管阻塞。

酸奶并不是产气食物，酸奶的营养价值是很高的，能够助消化、调节新陈代谢的速度，提高肠胃的工作效率，对于人们来说是非常好的食品。