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患者提问
我有时总想吃些零食,而且一吃就停不下来。
没什么病症,就是比别人胖,想瘦大腿的肉.
提问时间:2020-02-28 18:47
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
行有效的运动,这是很关键的一个步骤,而能瘦腿的运动主要有高抬腿、骑动感单车、长跑等,我们要好好的把握它的节奏和力度,这样的话,减肥才是能见效的。
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