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肩部摔伤后酸痛,三四个月还不能活动自如

能感觉到慢慢在恢复,但是恢复的太慢了,特别是早上因为一个晚上没动,有些酸痛要慢慢活动一下。有没有什么方法可以好得快一点呢?
提问时间:2020-02-25 03:57
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