你的这种情况,属于缺乳的,肝郁气滞证.主要是由于,产后情志不遂,肝失条达,气机不畅,乳脉不通所致.气机不畅,乳脉不通,故乳汁少,堵奶,乳汁壅滞,运行受阻故乳房胀满,有块而疼痛.指导意见这种情况需要去看中医,再具体辨证一下.最好能够中药,针灸和按摩催乳并用.生活护理调节情志,保持良好心情.饮食不要过于肥甘,辛辣。