孕妇怀孕胃胀气少吃玉米、豆类、糯米等等,这些食物摄入过多很容易引起消化不良,如果孕期时觉得胃胀气非常难受,最好不要吃这些容易产气的容易,会加重不适感。
另外,甜食也别吃太多,容易刺激胃酸过多分泌,引起胃痛。